En fonction de le temps une relation, de la profondeur de ce lien emotionnel et de votre enchevetrement dans la vie sociale de l’autre, la separation peut apporter l’impression que toute votre vie a radicalement change sans avertissement.
Mais une grande partie des discussions sur la difficulte des ruptures se concentre sur la difficulte que cela represente pour l’individu qui les recoit. Bien que cela soit incroyablement valable, des fois des experiences en personne qui terminent les choses seront negligees. Plusieurs pourraient penser que puisque vous avez eu le soir mot dans la decision, vous etes relativement beaucoup, ainsi, meme si cela peut etre l’eventualite Afin de quelques gens, c’est loin de devenir une experience universelle.
EN RELATION: Comment savoir di?s qu’il reste moment de rompre
La rupture n’est gui?re facile concernant l’une ou l’autre des parties concernees. En consequence, les individus restent souvent dans des relations plus un certain temps qu’ils ne le devraient, essaient de provoquer leur mari a etre celui qui met fin aux choses ou meme rencontres pour adultes ios commencent a tricher afin de satisfaire des desirs non satisfaits plutot que de juste mettre fin aux choses.
Aussi intimidant que puisse etre J’ai fin de la relation, si vous n’etes vraiment pas heureux et que vous avez epuise les autres options qui s’offrent a vous en termes d’amelioration de la relation, vous devez a l’ensemble des personnes impliquees de mettre fin aux choses le plus tot possible. Il va i?tre preferable de commencer le processus de guerison et de simplement passer a autre chose.
Si i§a ressemble a la situation dans laquelle vous vous trouvez en ce moment (ou si vous pensez que la fin est imminente), voici ce que vous devez savoir pour rompre le plus gentiment possible avec quelqu’un:
1. Indices que c’est moment de rompre
Mon ex et moi nous disputions pratiquement la totalite des soirs de un mois d’affilee pour des choses mineures. Je n’avais gui?re ete heureux depuis un moment et a un moment donne, j’ai realise que ces combats etaient la facon inconsciente une punir concernant le malheur ma relation. C’est la que j’ai su que je devais y mettre fin. – Ian, 30 annees
Avant d’entrer dans les details sur la facon de rompre, vous devez d’abord vous assurer que vous devez rompre.
Par rapport i votre age, de votre maturite emotionnelle ainsi que votre niveau d’experience relationnelle, il est possible que des conflits mineurs ou des problemes resolus se sentent insurmontables. Vous pourriez avoir l’impression de ne point savoir comment gerer votre probleme relationnel donne et decider de rompre les choses sans en parler du tout a la mari . mais ce n’est probablement pas une bonne option.
Les vrais signes qu’il vous faut pour rompre avec l’individu avec qui vous etes, suivant les experts en rencontres et en relations, seront ceux qui sont durables, difficiles ou impossibles a corriger et graves. Pour Tina B.Tessina, Ph.D., psychotherapeute et auteur de Guide du Dr Romance Afin de tomber sur l’amour de nos jours , cela peut signifier votre mari cruel, avant bien.
Si vous ou toutes vos bambins etes soumis a d’la violence, des abus verbaux ou sexuels, Il semble important que vous soyez en marketing pour vous et vos enfants, dit Tessina. Signalez l’abus, obtenez une ordonnance restrictive et sortez en relation.
Coach de rencontres Connell Barrett note que leur mauvais traitement n’a pas besoin de s’etendre a des abus a part entiere pour etre un briseur d’accord. agitant le drapeau rouge si l’autre personne vous traite constamment avec mepris, dit-il, comme vous critiquer, vous blamer pour des problemes dans la relation ou vous demander de compromettre ces valeurs.
Tessina met egalement en evidence la nature caustique d’un mari combattant des demons qu’ils ne peuvent pas controler et qui ont egalement 1 impact negatif concernant ce bien-etre.
C’est un mauvais signe, dit-elle, si votre partenaire est aux prises avec 1 comportement compulsif: soit une compulsion sexuelle pour continuer a avoir des affaires, depenser de l’argent concernant du porno, soit d’autres comportements compulsifs tels que le jeu, la drogue, l’alcool ou perdre de l’argent en bourse. Si vous avez deja surpris la conjoint hors des limites et qu’il repete sans cesse le comportement, c’est une dependance incontrolable.
Selon Barrett, si votre mari ne repond jamais a vos besoins sexuels, c’est aussi un gros probleme. Il existe plus dans l’existence que le sexe, mais si vous en avez rarement ou jamais, ils font un probleme – et Il semble peut-etre temps libre de mettre fin a toutes les trucs, suggere-t-il. Une relation sans intimite physique et emotionnelle n’est pas une relation amoureuse. C’est juste une amitie.
En plus de la libido tarie, une relation malheureuse est en mesure de egalement miner votre estime sans dire.
Quel reste le signe que ce relation vous epuise i la place de vous stimuler? Vous arretez de mettre de l’energie dans votre apparence (c’est-a-dire: vous raser, vous entrainer, etre gentil), non gui?re parce que vous vous sentez a l’aise, mais parce que vous ne vous en souciez jamais, dit Laurel House, une experte en rencontres et animatrice du Homme Whisperer Podcast. [Ou] vous vous surprenez a faire des efforts en vous-meme (c’est-a-dire a vous raser, a vous entrainer, a beaucoup vous habiller), non gui?re parce que vous voulez qu’elle vous remarque et vous trouve attirante, mais parce que vous voulez que un quidam d’autre vous remarque et vous trouve attirante.
Si vous vous inquietez que i§a s’applique a vous, Barrett suggere une bri?ve experience de reflexion Afin de vous aider a comprendre ces propres priorites.
Pour vous aider a decider de mettre fin ou non a toutes les choses, faites ce qu’on appelle le «rythme futur», dit-il. Imaginez ce futur moi, disons, cinq annees au futur, profitant d’une vie epanouissante, heureuse et satisfaite. Votre mari actuel fait-il partie de cette image? Si votre n’est nullement la situation, vous ne les voyez plus dans votre vie a long terme. Cela reste plus sage et meilleur Afin de vous deux de separer les choses maintenant, afin que vous puissiez tous les deux trouver des personnes avec qui construire une vie.
2. A faire Afin de rompre avec un quidam
J’ai ete bien largue par un gars de Tinder une fois. Il a rencontre juste pour me dire que j’habite gentil et que nous devrions etre amis. Je n’ai jamais parle depuis mais nous nous suivons sur Instagram et je me souviens forcement de lui comme d’un bon gars debout. Juste vraiment solide pour terminer des choses avec un accrochage respectueux en personne qui est platonique. Je me sentais respecte et moins objective. – Joyce, 29 ans
Alors, De quelle fai§on reussissez-vous la rupture parfaite? Eh beaucoup, il n’y en a moyennement. Vous devez etre conscient que les sentiments seront blesses et que vous serez probablement la totalite des deux tristes pendant un petit moment (sinon plus). Ca dit, Il est si»rement des revenus de rendre le processus moins Complique et moins douloureux pour les deux gens.