Pourtant, etre seul est en mesure de donner de reels bienfaits et n’a souvent pas grand chose a voir avec la solitude.
A vrai dire, etre seul est en mesure de nous conferer une force tranquille et considerablement favoriser notre croissance personnelle.
Differences entre se sentir seul et etre seul
Cela dit, la solitude n’est pas forcement facile a gerer et etre seul va s’accompagner de sentiments de solitude. Cela reste donc important de saisir que se sentir seul et etre seul ne sont jamais du pareil au aussi.
« Des etudes demontrent que les mecs qui passent beaucoup de temps libre seuls peuvent etre tres epanouis sur le plan social et que les individus pourront se sentir seuls dans une foule », explique Celeste Headlee, experte en communications et en nature humaine et auteure du livre We Need to Talk: How to Have Conversations that Matter.
« L’essentiel », selon Mme Headlee, « est de rester en relation etroit avec bien quelques personnes. Avoir les meilleurs amis est en mesure de litteralement faire la difference entre la vie et la fond. Dans diverses etudes, en savoir plus sur l’existence sociale des gens aidait les chercheurs a predire qui pourrait i?tre bien en life dans 10 annees, d’ou l’importance de tisser des liens solides. »
Composer avec la solitude
Evidemment, il nous arrive l’ensemble de de nous sentir seuls et c’est correct.
J’ai psychologue Ashley Hampton affirme que pour composer avec le sentiment de solitude, nous devons d’abord determiner pourquoi nous nous sentons seuls.
« Evaluer ca Afin de decouvrir pourquoi vous eprouvez d’une solitude et ce qui la cause vous aidera a refaconner vos experiences et sentiments et a les transformer de quelque chose de negatif, comme votre solitude, en quelque chose de positif, comme claque d’apprecier le calme que vous ressentez quand vous etes seul. »
Si vous vous sentez seul, Mme Headlee vous recommande d’entrer en relation avec d’autres.
« Dites a quelqu’un que vous vous sentez seul. Continue reading En tant que agence, nous voyons souvent d’un mauvais ?il claque d’etre seul.