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Votre medecin vous a mis en arret maladie en raison d’une depression, d’un burn-out, d’une maladie i  fond ou tout d’un serieux probleme de sante.

Votre medecin vous a mis en arret maladie en raison d’une depression, d’un burn-out, d’une maladie i  fond ou tout d’un serieux probleme de sante.

Pourtant, vous avez l’ensemble des peines de l’univers a vous y faire.

Vous vous sentez coupable et redevable envers votre employeur et ces collegues ou vous n’arrivez bien seulement pas a l’accepter. Rassurez-vous, c’est pleinement normal. Comment faire en sorte que ce temps libre d’arret vous soit le plus profitable?

Au moment oi? la depression vous frappe

Veritable maladie, la depression se caracterise notamment via une grande tristesse, un sentiment de desespoir, une perte de motivation et l’impression de ne pas avoir de valeur en tant qu’individu. D’apres Sante Canada, environ 11% des Canadiens et 16% des Canadiennes souffriront de la depression majeure au cours de leur vie.

L’histoire de Marie-Helene

Pour Marie-Helene, professeur au cegep ayant vecu une depression majeure on voit des annees, l’acceptation de le etat fut d’autant plus difficile que, jusqu’a Notre veille de son rendez-vous chez le medecin, elle arrivait a bien Realiser ou presque. «J’aurais tellement voulu avoir un mal «qui se voit», comme une jambe petee.»

En arret de travail sur ordre de son medecin, Marie-Helene culpabilise pour tout. «Je culpabilisais de ne point etre capable de m’occuper davantage des enfants, de ne pas avoir une maison ultra-propre, alors que j’y passais les journees et surtout, de me sentir encore epuisee apres trois semaines passees a domicile, a ne rien Realiser sinon dormir.»

Sortie de le milieu d’embauche pendant certains mois, avant le retour, Marie-Helene angoisse. «J’avais peur de la reaction des gens, peur de retomber, peur d’avoir a tout raconter.» Selon Caroline Morin, ergotherapeute, les individus qui souffrent de depression seront vraiment malades et meritent des meilleurs soins et puis de la attitude compatissante, aussi au retour. Continue reading Votre medecin vous a mis en arret maladie en raison d’une depression, d’un burn-out, d’une maladie i  fond ou tout d’un serieux probleme de sante.